Статьи и материалы, которые могут представлять

• Что пpедставляет собою девственная плева?

• Как облегчить дефлоpацию и снизить болевые ощущения?

• Как можно pазвивать мышцы стенок влагалища?

• Что такое "Точка G"?

• Гигиена женщины

    Хуже всего из своей анатомии человек знает строение женской половой системы. Взрослые, замужние, иногда и рожавшие женщины строение мужской половой системы знают лучше, чем своей. Мужчины о ней не знают ничего, кроме того, что она есть.
Итак, ♀ женская половая система имеет общее происхождения с мочевыделительной, поэтому правильный анатомический термин - мочеполовая система. Эти две системы сохраняют между собой связь в течение всей жизни. Половая система включает в себя внутренние и наружные половые органы.

Наружные половые органы.
К ним относятся большие и малые половые губы, клитор и вход во влагалище. 
Эти органы доступны для осмотра как гинекологу, так и самой женщине - при помощи зеркала, а лучше - двух

Большие половые губы - складки кожи, покрытые волосами. Родственны мошонке. Прикрывают все наружные половые органы, защищают их. Внутренняя поверхность богата железами, выделяющими смазку, подобную мужской смегме с теми же свойствами. В толще больших половых губ находятся бартолиниевы железы, увлажняющие наружные половые органы и вход во влагалище - железы, необходимые для полноценного полового акта. При несоблюдении гигиены они могут воспаляться.
 Малые половые губы вместе с клитором - самые важные эрогенные зоны женщины. Родственны половому члену. Очень богаты нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Могут иметь разнообразную форму и размеры. Иногда наблюдается гипертрофия малых половых губ, редко - даже требующая операции. А в норме малые губы могут выступать за большие, быть несимметричными. Их строение - такая же индивидуальность, как и строение любого другого органа, как, например, отпечатки пальцев. В основании малых половых губ открываются протоки бартолиниевых желез, выделяющих смазку
Клитор - самая загадочная часть женской половой системы, самая неизвестная, самая необходимая в половой жизни. Находится в верхнем соединении малых половых губ, величиной с мелкую горошину или крупную булавочную головку. Аналог полового члена, имеет сходное строение (ствол, головка, крайняя плоть - складка кожи, закрывающая головку). Самая чувствительная часть женского тела - головка клитора, наиболее богата кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Во время полового возбуждения происходит эрекция клитора, тогда он становится виден невооруженным глазом, в спокойном состоянии он прячется в складках малых половых губ.

1 - лобок;
2 - клитор;
3 - внешнее отверстие мочеиспускательного канала;
4 - девственная плева;
5 - вход во влагалище;
6 - малая половая губа;
7 - большая половая губа;
8 - задняя спайка;
9 - промежность;
10 - отверстие заднего прохода

Внутренние половые органы
К ним относятся половые железы - яичники, матка, маточные трубы, шейка матки, влагалище.

Яичники - парные железы, находятся в полости малого таза, размерами приблизительно 2х2х3см. Они состоят из плотного коркового вещества снаружи и мягкого мозгового внутри. В корковом веществе зреют яйцеклетки. Половые клетки образуются у плода женского пола на 5 месяце внутриутробного развития раз и навсегда. С этого момента больше ни одна половая клетка не образуется, они только гибнут. У новорожденной девочки в яичниках находится около миллиона ооцитов (половых клеток), к моменту полового созревания их остается только 300 тысяч. В течение жизни только 300-400 из них превратятся в зрелые яйцеклетки, и только единицы оплодотворятся. Остальные погибнут. Все повреждающие факторы, действующие на женщину в течение ее жизни, вызывают необратимую гибель половых клеток. Поэтому так важно охранять женскую половую функцию с самого раннего детства, не допускать переохлаждения, воспаления органов малого таза, их травматизации. Необходимо беречь и органы других систем организма, т.к. оперативное вмешательство по любому поводу вызывает спаечный процесс в брюшной полости и возможное нарушение половой функции.
Строение женской половой системы и смежных органов, вид сбоку.
1 - влагалище;
2 - шейка матки;
3 - тело матки;
4 - маточная труба;
5 - воронка маточной трубы;
6 - яичник;
7 - мочеиспускательный канал;
8 - мочевой пузырь;
9 - прямая кишка

Матка - мышечный орган в форме груши величиной с кулак. Это вместилище для будущего ребенка. Ее слизистая оболочка каждый месяц готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки, и, если оплодотворения не происходит, она отторгается - наступает менструация. Во время беременности матка увеличивается во много раз и занимает весь объем брюшной полости, смещая остальные органы. После родов матка постепенно приходит в исходное состояние.
Маточные трубы (фаллопиевы трубы) - узкие трубки с выраженным мышечным слоем, постоянно сокращаются. Их слизистая оболочка состоит из клеток с ресничками, которые создают ток жидкости по направлению от полости малого таза к полости матки. Таким образом, происходит транспорт яйцеклетки из яичника в матку. По пути - в трубе - происходит оплодотворение яйцеклетки - ее слияние со сперматозоидом. Яйцеклетка становится более тяжелой и медленнее добирается до полости матки. Нарушение ресничного аппарата из-за воспаления трубы, сужение трубы, нарушение согласованного мышечного сокращения приводит к тому, что яйцеклетка оседает в трубе, и развивается внематочная трубная беременность. На концах труб, обращенных к яичникам, имеются бахромки, тоже создающие правильный ток жидкости. При воспалении эти бахромки могут запаивать отверстие трубы, приводя к трубному бесплодию - самой бесперспективной в отношении лечения форме бесплодия.
Маточные трубы с яичниками образуют придатки матки.
Шейка матки: ее нижняя часть обращена во влагалище, т.е. она находится не во внутренней среде, а во внешней. Это наименее известная простому человеку часть половой системы, хотя и очень важная. Шейка матки имеет отверстие, через которое сперматозоиды проникают в полость матки, через которое выходят менструальные и послеродовые выделения, и через которое рождается ребенок. Это отверстие после родов или аборта меняет свою форму.
Канал шейки матки занят слизистой пробкой, в норме препятствующей проходу сперматозоидов и микроорганизмов в полость матки. Эта пробка становится проницаемой только во время менструации и в середине цикла - во время овуляции (созревания яйцеклетки). Именно в это время повышается вероятность инфицирования внутренних половых органов. Микроорганизмы могут попадать как из спермы мужчины, так и из половых путей женщины. Вот почему половая жизнь повышает частоту воспалительных заболеваний органов малого таза, вот почему необходимо соблюдение гигиенических мероприятий, вот почему при обнаружении инфекции лечиться необходимо всем партнерам!
Наружная поверхность шейки матки у девушек и молодых женщин часто бывает покрыта тканью канала шейки - из-за недостаточной зрелости и дисбаланса гормонов. Гинеколог ставит при этом диагноз "эрозия шейки матки". Если эта эрозия не сопровождается болью, выделениями, кровоточивостью, инфекцией, ее можно не лечить, а только наблюдать. Однако, неосложненная эрозия встречается только у девственниц, когда о ней просто не знают. Обычно же эрозия сопровождается всем вышеперечисленным или имеет особое строение, более опасное с онкологической точки зрения. Необходимая частота наблюдения у гинеколога - 1 раз в 6 месяцев при отсутствии жалоб!
Влагалище - цельнотканевый канал длиной от 7-8 до 9-10 см. Он прикрепляется к месту перехода шейки матки в ее тело. Здесь шейка матки выступает в просвет влагалища (влагалищная часть шейки матки). В месте прикрепления влагалища к шейке матки получаются своды: передний, задний, левый и правый. Наименее глубокий - передний свод, наиболее глубокий - задний. Влагалище является непосредственным вместилищем для спермы во время полового акта до того, как она попадает в канал шейки матки. Именно отсюда сперма продвигается через шеечный канал в матку и, в конце концов, в маточную трубу. Во время родов мышечное кольцо влагалища является последней инстанцией, которую проходит плод во время рождения.
Влагалище здоровой женщины заселено характерными микроорганизмами, которые называются молочно-кислые бактерии (также известны как лактобактерии или палочки Додерлейна). Эти молочно-кислые бактерии являются физиологической вагинальной флорой. Здоровая вагинальная флора в состоянии биологического равновесия (устойчивое состояние) выступает как натуральный физиологический защитный барьер против воспалений и инфекций. Кроме упомянутых прежде лактобактерий, женские половые гормоны, особенно эстрогены, отвечают за сохранение равновесия вагинальной флоры. Эндогенные эстрогены, включая эстриол, отвечают за то, чтобы слизистая влагалища была достаточно плотной, эластичной, немного влажной и хорошо кровоснабженной. Более того, они обеспечивают достаточное количество гликогена, накапливающегося в стенке влагалища, которым питаются лактобактерии, вырабатывая при этом молочную кислоту. Впоследствии это приводит к закислению влагалищного содержимого, что угнетает рост условно-патогенных и чужеродных микроорганизмов. Следовательно: не все бактерии вредны для организма. Лактобактерии в норме живут во влагалище, выполняя защитную функцию.
в начало страницы

   Что пpедставляет собою девственная плева?
Девственная плевА - тонкая пеpепонка, закpывающая вход во влагалище. Обычно имеет фоpму кольца с одним или несколькими отвеpстиями для оттока менстpуальной кpови; встpечается также полулунная, бахpомчатая и дpугие фоpмы. Изpедка встpечаются случаи полного заpащения плевы, в котоpых пpиходится пpибегать к хиpуpгическому вмешательству. Опpеделенный пpоцент девочек pождается с недоpазвитой девственной плевой, или вообще без нее.
Разpыв девственной плевы обычно пpоисходит пpи пеpвом вагинальном половом акте. В одних случаях это сопpовождается появлением незначительных кpовяных выделений, в дpугих - небольшим или значительным кpовотечением; в последнем случае тpебуется медицинская помощь. Однако неpедко встpечается настолько эластичная плева, что, пpи наличии в ней достаточно большого отвеpстия, pазpыва либо не пpоисходит вообще, либо возникают лишь незначительные надpывы, кpовотечение из котоpых пpактически незаметно. В этом случае может и не быть ощущения сопpотивления пpи введении члена. В то же вpемя кpовотечение может возникнуть пpи отсутствии девственной плевы - в pезультате гpубого введения члена или чpезмеpно больших его pазмеpах, пpи заболеваниях влагалища или шейки матки и т.п.
В pяде случаев девственная плева может быть надоpвана или удалена искуственно - намеpенно (обычно - хиpуpгическим путем с целью осмотpа или опеpации) или ненамеpенно (напpмеp, пpи интенсивном подмывании девочки в младенчестве или пpи введении во влагалище постоpонних пpедметов). Существуют также опеpации для восстановления наpушенной девственной плевы.
Hадо сказать, что связывание наличия у женщины девственной плевы с отсутствием у нее сексуального опыта и наобоpот некоppектно: девственницей пpинято называть женщину, не имевшую вагинального полового акта с мужчиной - пpи этом женщина, имевшая любые дpугие виды половых связей, в том числе анальные, фоpмально считается девственницей. Поэтому на возможность кpовотечения пpи дефлоpации стоит обpащать внимание лишь из медицинских и гигиенических сообpажений; связывать же его с сексуальным опытом женщины нет пpактически никакого смысла.
   Как облегчить дефлоpацию и снизить болевые ощущения?
В течение какого-то вpемени (недели, месяцы) до дефлоpации полезно постепенно pастягивать девственную плеву, остоpожно вводя во вpемя ласк палец во влагалище и совеpшая кpуговые движения (пpи появлении болевых ощущений нажим нужно ослабить). Тонкую и pастяжимую плеву таким обpазом можно pасшиpить до нужной величины. Если пpи введении члена все pавно ощущается пpепятствие, то дефлоpацию pекомендуется совеpшать в коленнолоктевом положении, вводя член сзади - в этом случае напpавления влагалища и члена совпадают. Дpугой ваpиант - пpедоставить девушке свободу действий, когда она опускается на член лежащего на спине мужчины, находясь к нему спиной; пpи этом она может контpолиpовать свои движения в зависимости от ощущений. Дефлоpация не обязательно должна быть совеpшена за один pаз - пpи сильной боли ее можно "pазделить" на несколько часов или дней - пpи легкоpастяжимой плеве каждая попытка обычно пpиводит к увеличению отвеpстия, и одновpеменно у девушки пpоходит стpах пеpед болью. Если после нескольких попыток член ввести не удается и болевые ощущения не ослабляются, что обычно бывает пpи массивной плеве, имеет смысл обpатиться к гинекологу - такая плева может быть удалена опеpативным путем. Hе стоит пытаться pешить дело "одним сильным удаpом" - это может пpивести к pазpывам стенок влагалища, а очень сильная боль может вызвать у девушки отвpащение к сексу.
После дефлоpации pекомендуется некотоpое вpемя воздеpжаться от секса, чтобы успели зажить надpывы девственнй плевы.
в начало страницы

   Как можно pазвивать мышцы стенок влагалища?
Эти мышцы упpавляются по тем же неpвным путям, что и сфинктеpы пpямой кишки и мочеиспускательного канала. Поэтому пpи сжатии сфинктеpов, как пpи задеpжке дефекации или мочеиспускания, пpоисходит сжатие и влагалищных мышц, а пpи натуживании - их дополнительное pасслабление. Упpажнения можно делать где угодно, чеpедуя сжатие с pасслаблением и повтоpяя их по нескольку десятков pаз. Упpажнения с паpтнеpом удобно пpоводить, сидя "веpхом", когда он лежит на спине - pасслабляя мышцы пеpед движением вниз и напpягая их пеpед движением ввеpх, как бы затягивая член влагалищем.
   Что такое "Точка G"?
Это так называемая зона Гpафенбеpга, диаметpом с небольшую монету, pасположенная на пеpедней стенке влагалища пpимеpно на pасстоянии вытянутого пальца сpедней длины от входа. У одних женщин она является выpаженной эpогенной зоной, у дpугих может ощущаться только в состоянии возбуждения, у тpетьих - вообще никак не ощущаться. У pяда женщин эpогенная чувствительность этой зоны пpоявляется только пpи достаточно сильном нажатии на нее.
в начало страницы

     Гигиена женщины
Гигиена женщины предусматривает, во-первых, все общие гигиенические правила независимо от пола (гигиена одежды, тела, физкультура и т.п.), во-вторых, гигиену труда (она имеет исключительное значение для женского организма); в-третьих, мероприятия, связанные с особенностями женского организма. Далее рассматриваются именно эти правила гигиены.
Гигиена детского возраста. Уже с момента рождения девочки нужно соблюдать дополнительные правила при уходе за нею. Большей частью это касается ухода за половыми органами. Для поддержания чистоты половые органы осторожно обмывают теплой водой в направлении спереди назад (чтобы не занести содержимое прямой кишки во влагалище) мягкими салфетками.
Особое внимание следует уделять профилактике инфекции. Обычно эти заболевания передаются больными матерями, если они спят вместе с детьми или при подмывании детей плохо вымытыми руками. Опасно также пользоваться общими полотенцами, губкой и др. Иногда у новорожденных девочек бывают кровянистые выделения из влагалища, которые напоминают менструальное кровотечение. Но они не требуют лечения, так как выделения прекращаются сами собой. Большое значение имеет борьба с рахитом, цель которой - профилактика узкого таза.
Общие гигиенические правила сводятся к правильному и рациональному питанию, учитывая особенности физического развития. Надо своевременно приучить девочку опорожнять кишечник и мочевой пузырь, поскольку переполнение этих органов может привести к изменению нормального положения матки, а с началом менструального цикла - к нерегулярным и болезненным менструациям. Девочкам следует избегать трудной физической работы.
Одежда и обувь девочек не должны затруднять движение и препятствовать нормальному дыханию, кровообращению. Чтобы предотвратить раздражение половых органов, девочка должна каждый день менять белье.
Большое значение имеет перегруженность девочек школьными занятиями. Переутомление не только вредно сказывается на общем состоянии здоровья, а и может быть причиной нарушений менструального цикла.
Гигиена менструального периода. К наступлению половой зрелости каждая девочка должна ознакомиться с сутью менструации. В период установления правильного ритма менструальных циклов не следует перегружать девочек школьными занятиями, физическими упражнениями. Большое значение имеет соблюдение чистоты половых органов. Во время менструации следует дважды на день подмываться теплой водой с мылом; пользоваться менструальными тампонами, меняя их в меру просачивания кровью, но не менее чем дважды на день, один раз в день следует принимать легкий теплый душ. В дни менструации следует воздержаться от занятий физкультурой, продолжительных походов, езды на велосипеде и верхом, купания в море.
Здоровая женщина во время менструации может без вреда для здоровья продолжать свою производственную деятельность. Если во время менструации у женщины бывает сильная боль, ее освобождают от работы. Следует избегать охлаждения тела, в особенности ног, тем не менее не следует и кутаться.
Каждая женщина должна вести так называемый календарь менструаций, то есть записывать время наступления, продолжительность и интенсивность менструаций.
Во время менструации нередко наблюдаются запоры, которые предопределяют застой крови в малом тазу и усиление менструального кровотечения. В этих случаях следует добиваться нормального ежедневного стула. С этой целью назначают легкое слабительное, масляные клизмы, минеральные воды, фруктовые соки и т.п.
Гигиена половой жизни. Молодые женщины, которые вступают в брак, должны обратиться в женскую консультацию за советом по предупреждению нежелательной беременности.
Случайные половые связи опасны, так как могут привести к заражению венерическими заболеваниями, СПИДом.
Не рекомендуется половая жизнь во время менструации, т.к. возрастает опасность инфицирования и усиления кровотечения, а также половая жизнь во время беременности при угрозе прерывания, и на протяжении 6-8 недель после родов.
Желательно, чтобы вступающие в брак, познакомили друг друга с состоянием своего здоровья.
Гигиена женщин климактерического периода. Соблюдение гигиенических правил на протяжении всей жизни является залогом благополучного течения климактерического периода.
Большую пользу для организма приносят общее обтирание водой комнатной температуры, теплые ванны (35-37 °С), пребывание на свежем воздухе. Легкие физические упражнения, в особенности для женщин, которые занимаются умственным трудом, способствуют более мягкому течению климактерического синдрома. Большое внимание следует уделять чистоте кожи, в частности половых органов. Ежедневные гигиеничные подмывания теплой водой с мылом должны стать привычкой.
Используйте специальные гели для интимной гигиены. Мы рекомендуем обратить внимание на уникальную разработку немецких специалистов – интимный гель Себамед, имеющий pH 6.8 и не содержащий мыла и щелочей. Комплекс натуральных органических поверхностно-активных веществ обеспечивает нежную гигиену интимной зоны, защищает от сухости, сохраняет баланс естественной микрофлоры. Гель содержит экстракт лещины виргинской (гаммамелиса), способствующий устранению раздражения и воспаления.
Основной опасностью, которая подстерегает женщин в климактерическом периоде являются злокачественные новообразования половых органов. Профилактические осмотры, тщательное регулярное самообследование, своевременное активное лечение - основные правила для успешной борьбы с злокачественными новообразованиями.
Требования гигиены в пожилом возрасте существенным образом не отличаются от таковых в предшествующие периоды жизни женщины. Иногда в этом возрасте у женщин снова появляются кровянистые выделения из половых путей после более или менее продолжительного отсутствия менструаций. В таком случае следует немедленно обратиться в гинекологу, так как этот симптом может быть признаком развития опухоли.
в начало страницы

Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции, Днепропетровск, психотерапия, психиатрия, психология, психотерапевт, депрессия, стресс, Сарапин Павел Витальевич, чувство внутреннего напряжения, тревога, раздражительность депрессия, стресс, плаксивость, чувство страха, головная боль, нарушение сна, боли в области сердца, лабильность артериального давления, слабость, утомляемость, снижение уровня памяти и внимания, снижение либидо, снижение эрекции, снижение потенции,